月に一度のヨガクラス 〜日々に取り入れるセルフケアヨガ〜

母校、日本アーユルヴェーダスクールにてヨガクラスを開催させていただきます。
アーユルヴェーダの知恵とヨガを繋いだ内容です。
ヨガを通してアーユルヴェーダの叡智を伝えられると嬉しいです。
新しい試みなので私も今からワクワクドキドキ💓です。
ぜひ、ご興味ある方ご参加ください。お待ちしております。
お申し込み、詳しくは↓こちらからどうぞ!

Yoga & Ayurveda room

Yoga: 古典ヨガレッスン HathaYoga を基本としたYoga Ayurveda: 体質カウンセリング ライフスタイルアドバイス いつもの身体を いつもより 丁寧に整え感じていく時間